“Masaža u pauzi od 20 min”

Ovo je brz recept kod bolnih leđa i ukočenog vrata. Jedinstvena masaža na stolcu izvodi se preko odjeće, ne koriste se ulja i traje samo 20 minuta, taman koliko i pauza za kavu.

Obrađuju se dijelovi tijela koji su najviše napeti i treba ih opustiti (leđa, vrat i ramena). Rezultat je odmah vidljiv, puni ste energije, a opuštanjem ramenog pojasa nestaje i dosadna bol. Prednost joj je što se odvija brzo, bez ulja, u kratkom vremenu koji možete posvetiti sebi u užurbanom dnevnom ritmu.