„Oporavak mišića i prevencija ozljeda“

Ukoliko ste izloženi fizičkom naporu, rekreativac ste ili profesionalni sportaš, ovaj tip masaže je idelan za Vas.

Primarni cilj je ubrzati oporavak mišića od fizičkog napora. Kao negativan produkt pojačanog mišićnog rada javlja se mliječna kiselina. Ovom masažom se ubrzava izbacivanje štetnih tvari iz organizma te doprinosi bržem oporavku nakon sportskih aktivnosti.

Masaža ne mora nužno biti jakog intenziteta, ali je snažnija, a intenzitet se individualno prilagođava. Preporuča se više puta tjedno.